Невротренинг

Какво е Невротренинг?

Невротренинг или още Неврофийдбек е метод за трениране на мозъчната активност. Метод за самообучение и саморегулация чрез собствения потенциал и ресурс въз основа на обратната връзка от моментното състояние на човека. По време на тренинга виждаме под проста графична форма активността на мозъка на човека. Постепенно той се научава да я разбира, а в последствие и да я контролира. Информацията за състоянието на мозъка получаваме като обратна връзка под формата на видеоигра. Упрвлявайки играта само с мисълта, без мишка и клавиатура човек започва да разпознава различни състояния: спокойствие, активност, концентрация, състояние на готовност и др.

За да се получи обратната връзка, към ушите и скалпа на човека се поставят сензори, които регистрират и изобразяват под формата на графики и видеоигра дейността на мозъка в реално време. Графиката е разделена на шест честотни обхвата, които са шест различни мозъчни вълни, всяка от които показва определени състояния и способности. Всяка мозъчна вълна има норми и референтни стойности. Видеоиграта пък показва тези вълни под формата на различни елементи от играта. Работим основно с три вълни, които показват три различни състояния – на внимание, на напрежение и на интелектуална активност. Целта е да се научи човекът да контролира всички елементи в играта само с мисълта. При постигане на желаното състояние се получава визуална промяна в картината, придружена със звуков сигнал и той трупа точки за награда. Защото мозъкът учи по два начина – с награда и с наказание! В този метод ние учим с НАГРАДА!

Невротренингът дава възможност за съзнателен контрол и регулиране на мозъка и учи как да се използва ефективно. Саморегулацията помага човек да бъде по-здрав, по-издържлив, по-умен, креативен и продуктивен.

Предимства на Невротренинга:

  • Тренирайки съзнателно, клиентът повлиява на резултата
  • Възможност за самоосъзнаване и контрол
  • Всеки тренинг става все по-лесен
  • Обективна информация за напредъка
  • Синхронизиране на вълните на двете полукълба
  • Нормализиране и контрол на физиологичната възбуда
  • Подобряване организацията на паметта
  • Регулация на цикъла сън – будност
  • Регулация на настроение и емоции и др.

 Невротренингът е за тези, които искат:

  • да подобрят паметта си
  • да подобрят концентрацията си
  • да увеличат мотивацията си
  • да вземат по-добри решения
  • да реагират бързо и адекватно
  • по-добри резултати в спорта
  • по-добри резултати в ученето
  • да се справят с безсънието
  • да се справят с главоболие
  • да се справят със зависимости
  • намалят стреса и др.

Принцип на Невротренинга:

  • Запис на сигнала от сензорите
  • Трансформация на сигнала в графика и видеоигра
  • Анализ на стойностите
  • Избор на протокол за работа
  • Поставяне на прагове/обратна връзка
  • Показване на сигнала на клиента
  • Усилие на клиента за промяна на сигнала
  • Промяна в записа на графиката